台北市中正盃排舞觀摩賽 (11/2/2014)

台北市中正盃排舞觀摩賽,今天 (11/2/2014)下午在台北體育館熱鬧登場。來自台北市各個區的代表隊伍,摩拳擦掌，造型五花八門。雖然所有人都穿著相同制服，但是每隊巧思搭配,變化出各種不同的裝扮，隨著曲目音樂，舞出風情萬種，美不勝收。

今天的主題是 : 立冬豐收季，排舞齊 Party ! 認真地看,没有一隊選擇秋,或立冬豐收之類,也許是異常炎熱的天氣，讓人仍在品 "夏日美酒", "來去夏威夷", "火力恰恰", " 來自印度"," 假期 "..等等。 今天最熱門的舞曲是 " 烈日當空 Under the Sun ", 雖然一共有三隊不約而同的選擇這個曲目。但是服裝和隊型多姿多彩。每隊都很吸睛好看。陽光的排舞，舞出艷陽般的燦爛。在這裡秀出健康，，展現快樂!

今天有來自桃園蘆竹和高雄市的隊伍來和我們同樂飆舞。真是開心。尤其見到包了一部大遊覽車，從高雄千里迢迢來的排舞同好朋友們。當她們跳著 " 心兒蹦蹦跳 ", 我的心也跟著跳，想起幾個月前的氣爆災情，她們要撫平驚嚇，重整家園之餘。還能够呼朋引伴一起跳舞，揪團來台北共襄盛舉。真是難能可貴。除了給她們熱烈掌聲外，也給予她們最深摯的祝福。希望她們出入平安，舞出美好。

這麼多人聚集一堂，緊湊的節目，條理有序的一個接著一個。沒有紊亂也沒有冷場，真的很感謝默默辛苦的工作人員。我相信除了經驗豐富之外，熱心付出，才能有這樣的同樂蹦跳。

今天有两場公舞，" 與我同樂", 前一場我沒有下去跳，為了保持體力，也一直有些緊張。我們信義區排在第12出場。一路上看每一隊都那麼精彩。

雖然我們也很賣力練習,但是老師要我們不僅是手動腳動地跳，要放開，要舞動的韻律,隊伍變化有些難。我們互相提醒指導，鼓勵打氣。今天下午我們成功了，雀躍不已。" 歡呼 ", 開心極了。 " 曾幾何時" 曚矇懂懂....如今進步了。真是高興。

在第二場的共舞，我就好輕鬆地搖擺舞動，，雖然十一月了，還是汗流浃背，手舞足蹈，享受熟悉的舞曲，盡情地跳，陶然自得.現在我似乎還沈浸在那個氛圍中，趕緊記載下來,分享沒能來參加的同學，快樂是會傳染的，獨樂樂不如衆樂樂。

參考:

大都會排舞 Metro Line Dance

http://www.metrolinedance.com/info/info_company.php

樂活台北 -- 我每星期至少會來一趟的地方 --- 台北魚市

生活在台北市，很多有趣的事。我尋尋覓覓屬於我自已的祕密花園。這兒就是近八年來，我每周至少會來一次的地方，台北魚市。我每次都一早搭公車在民權龍江路口下車.穿過榮星花園(** 經過四十多年，榮星花園破舊了,但這兒曾是我和先生喜愛,& 約會的地方。)我走得很快彷彿自己還是年輕的時候，彷彿時光返回到,曾經有過在東京築地，上野，在神户港....當我在台北魚市找到深藏在心中的那份美好,令我满足，雖然失去很多，在這兒，我感到豐富。雖然孤單，但我歡喜。

有時候惦念著，常常來到台北，一下飛機，我就穿上走路鞋，背個揹包，就來了。這兒的店家跟我很熟，常會分享我好東西。我很好運總是有很多人,友善待我。更幸運的是,可以把满載的魚鮮,揹回去給我年邁的父母。我一直相信，吃魚令人長壽也快樂。若因為自己的用心，能帶给家父母健康，優質的生活。一趟趟的尋寶就值得了。我樂此不疲，也很認真執行。

台北魚市在濱江市場( 第二果菜市場)旁，民族東路上。周末人潮十分擁擠。我都是平日清晨來。都是一個人來的，因為要保鮮，我都是快快買了，快快就走，通常店家會給我氷塊。但是魚貨很重，再加上冰塊，就重得揹不動。其實我自己也貪心，看到鮮魚就忍不住。

父母的餐桌上，天天有蒸魚,台北魚市買的魚，真的和超市不一樣。甜美好吃。看著家父母吃得津津有味，很開心。我牿賞自己的是鮭魚頭，煮豆腐味噌湯,不單是享受，也是我美容養顔的膠原蛋白。

當我想到樂活台北，分享美好，一定要提到台北魚市。

2014 中秋節 ( 9/8/2014 )

人間天上同佳節。

眼映銀盤匹練浮。

今夜小庭猶聚首。

年年啖餅話中秋。

莊幼岳《 風月報 》1940年02月17日〈中秋夜雅集〉

雖然年老失智失語,還是可以快樂過中秋。雖然需要經過勘看動線，很多考量，巨細瀰遺的安排。。還是希望可以，帶家父母走到野外,接近大自然。。不必舟車勞頓，不必飛行，台北近郊美景處處，去哪裏，吃什麼，都不重要，開心就好.

台北近郊遍佈温泉，但是知名温泉遊客也多。。這次特別走遠一點,來到烏來溫泉的泉脈源頭，世外桃花源的 

伊殿園溫泉美地 Eden Hot Spring Resorts，

http://www.edenresorts.com.tw/

 

伊殿園溫泉美地 座落在福山的大羅蘭溪谷中,佔地50多公頃.這裏的温泉是少數可飲用的溫泉, 水質清甜，是養殖鱒魚,鱘龍魚的好地方。聽説是鱘龍魚的故鄉。

满山翠綠，山坡上遍植肖楠。還有各種有名的,無名的花，引來蝴蝶褊褊飛舞。舞姿攸嫚的蜻蜓，，因為水美，連罕见的白鷺鷥也駐足棲息。今天遊客不多,真是很棒的選擇。

我央請和我的表弟,两位表妹,三家一起聚餐過節,有四代,近30人集聚一堂。年齡最小的是两個月大的詠博(表弟的小外孫),他們一行人,開了五部車，從中壢上來，2個表妹和表弟妹煮了一桌的菜肴,茶油鷄，過貓山菜, 菇菇滙，溪蝦,苦花魚,和給家父母特別找來的香魚,好大且鮮嫩.好吃極了。大家的盛情真令我感動。爸媽看到這麼多晚輩,熱鬧滾滾。非常開心。吃著各家不同的月餅，喝著表弟自已種,獲奬的高山有機茶，説説笑笑，賞花看魚，感覺十分幸福。

表弟煥興特別為我準備烤肉,完全和美國的不一樣。表弟拿手的烤肉, 他功夫一流。道具也太專業了吧。烤出來的土鷄,五花肉,色香味俱全,第一次吃這種木炭烤肉,是先用一人高的大桶子來烤，熟了之後,再用小網烤架,慢幔烤,木炭煖火,香味四溢真是好吃。今天共烤了四隻，吃了還帶(讓我帶一隻回家。)

今年是過去35年來,我第一次在台北過中秋節。賞月在自己的故鄉。年輕時離鄉背井，每逢佳節倍思親,但沒想過,有一天,能回到家鄉陪伴雙親過節。今年除了和妹妹，也和表妹,表弟，他們的孩子們，孫兒們,這樣大杖勢,熱鬧地相聚在烏來,福山.謝謝煥興，麗如，富淦，杏華，蓮芬.....圓满這個夢想。感恩不盡。期待再聚。

        

  瓜菓雜陳樓外樓。

擧家共賞好中秋。

雙親弟妹皆強健。

此樂之他何所求。

龍岡文《 臺灣教育 》1942年11月10日

〈中秋夜偕弟妹奉侍雙親賞月〉

台灣股票博物館 Stock Museum

某天搭車，路經復興北路，在快到民權東路口，一個橘色招牌吸引我，台灣股票博物館 Stock Museum 。哇，從來不知道台北市有股票博物館。( 亞洲國家中國和韓國都有股票博物館)

二十多年前( 1989 年前後)，台灣股市大熱, 股市飊上萬點...人人瘋迷,所謂全民運動。當我們聽到，两人對話；問現在幾點？幾點並不是指時間，而是股票的指數點。很多人，幾乎每個成年人都曾經擁有這種有價值的纸張。。當股市崩盤時，説拿它來當壁紙用.

曾經有人為它起樓閣，也有人為它跳樓亡。所謂" 一張股票千百故事 ",台灣的股票也從有實體的紙本，發展到現在的無紙化。以後的商科學生，或投資股票者,想要看看令人著迷,令人生死的六種漂亮顔色不同股數値的股票,真的只能來這兒看了。

在還沒有電腦操作的年代，人工寫黑板。股票像郵票那麼多時，如何管理，如何保存就是很大的問題。後來就採集中保管制度，，由臺灣集保結算所集中保管。一座固若金湯,穩當的保管箱。。近幾年股票全面電腦化，也在環保考量下。經多方力促。終於在3年前,改變台灣股票為無纸,無實體。一張張股票就變成廢纸，並開始切碎。原本頇計要花3年時間來處理，提前完成。堆積成山的碎紙，曾代表臺灣的經濟發展史，雖然股票成了歷史，但是為紀念這段台灣很重要的歷史，就在原來的集保結算所，設立 " 台灣股票博物館 ". 12/24/2012 對外開放。

我在還沒進去前，心想會不會很專業？會不會很枯燥。但是好奇的我，忍不住還是前往。一個人，我只看到招牌沒有地址,就進去大樓問警衛，得知是在隔壁365号的3樓。我一上樓，立刻幾位接待員靠近，很有禮貌要為我作導覽。。一路參觀,我發覺就只我一個遊客，有點受寵若驚。這是第一次包場看博,哈哈。又遇見驚喜。十分歡欣接受他們的接待。真的，很開心。我現在努力寫出我的感想，希望朋友有空去參觀。非常簡捷明瞭地述說這些歷史。扼要生動。很有趣味的博物館。

這兒是免費參觀的，進入金庫前，要先拍張大頭照。一進門一個圓頂六個顔色倉穹,導覽先生要我站在中間吸取財氣.  

博物館內共分為5個展廳，一開始的「時光隧道」,長廊是「序」廳，簡明介紹股票是什麼？走過長廊後，則以「啟承轉合」為4個廳名，透過視覺及互動劇場的方式，依序介紹從早期到近代的百年股票發展歷程.

「啟」廳中有世界、中國、臺灣首張股票的介紹，全世界第一張股票是十七世紀荷蘭東印度公司發行的.中國最早的股票是「開平礦物局」發行，距今已逾140年，現真品由上海歷道證券博物館珍藏。

這兒展出的是複刻本.台灣第一張股票是基隆獅球嶺隧道的鐵路股票.

「承」廳介紹臺灣影響最深遠的一次股票發行及臺灣經濟成長與股票發展脈絡，玻璃地板顯示分秒股市交易，讓參觀者可以想像,民國78 年股市上萬點、股票淹腳目的盛況，在這廳中也會有意想不到的視覺效果。( 那年我也是股民之一呢)

臺灣股票之最,有趣也增長見識,看到實體股票 --

比如:  

股東人數最多 --- 中鋼, 一百多萬人

最大企業團 --- 台塑, 總資本額, 四千多億元

營業收入最高 --- 鴻海, 營收五兆元

還有很多之最,資本額最高,歷史股價最高,外資持股最,高......等等。超吸睛的。

「轉」廳則是透過互動劇場與參觀者一同進入股票演進的時光機，將過去股票的保存不易，放在家中容易遭竊的場景搬到博物館中，進人股票集中保管時代，股票的管理又呈現何種景像，"集保結算所"的功能,都能舆之互動。

「合」廳則介紹將價值2千多億元面額的股票集中保管流程，將過去集保保管股票的入庫「刷條碼」過程，以及存放在比人還高的大保管箱都實景搬入，當中的庫房6層鐵板及防火設備更是實地呈現，對集保過去扮演保管者角色的防護措施，在館中也都全部解密。

參觀完畢時，還讓我玩個遊戲，我選 "地理類", 當然答對了。送了我一張股票，上面還有我的大頭貼。好驚喜收到這份禮,獨一無二,上面還有編号1030818001, 就是説我是8/18/2014參觀的。開心。

*** 附件

台灣股票博物館

http://www.stockmuseum.com.tw/

歴史と文学が交錯する 紀州庵

這天帶著從新竹來的小朋友去紀州庵。這也是我第一次去.  5/25/2014 開放之後，就一直很想去。但想像新地點一定吸引人,剛開放,人一定很多，自已也忙。等两個月吧。但我已作足了功課。

這天就搭捷運到古亭站#2出口。一出到地面,日正當中，熱得人都沒法思考,了。一棵樹都看不到,哪來的森林? 我哄著這幾位白嫩嫩漂亮的姑娘們,走路哦。徒步,我一直説;不會太遠, 不就107号.

我告訴她們,有座百年古蹟,有老樹綠蔭相伴,找尋台北最自在的文學角落. 反正循著同安街,錯不了。 同安街很奇怪，街道狹窄,彎曲,沒有騎樓可遮陽，幾步路就有座廟，我算一下，比較大的就有四間,不可思議,台北市怎麼會有這樣的街?

走到街底，看到一座橫著的路橋。路橋左邊,好大的榕樹，看到了，紀州庵就在左手邊。紀州庵Kishu An Forest of Literature, 一座穿越百年時光的日式建築。我在日本的網頁上看到是這樣寫著~~ 

歴史と文学が交錯する　紀州庵

日據時代，紀州庵是有名的料理亭。1897 平松家開始經營。以家鄉紀州命名。紀州（きしゅう）是現和歌山,位於紀伊半島,大阪市南方。紀州應沒什麼特別的料理,我吃過 " 和歌山紀州梅干"而已。紀州是關西地區的南端的一個地方。"紀州庵"卻是以關東的料理為主。命名只是為缅懷故鄉。比如有人到美國開餐館，取名"小台北", 不一定賣台北料理。

走得满身大汗，趕緊進到大屋，進屋前，像所有日式房子，進玄關就要脫鞋。志工檢查看,每一位遊客是否腳上穿有襪子，如果赤脚是不准許進入的。鄰近的賣店可以買到一双,20元的襪子。這日式的建築是五間,塌塌米12疊閒, 總共室内 60 疊塌塌米,約合30坪。不大，但很風雅。尤其前面和後面的小廊。。坐下來,靜一靜，就感覺徐徐吹來的凉風，四處看看，遙想當年的盛況，想像中的....藝妓,卡那西.  

老房子一定有很多故事，很多述説故事的文學著作，比如,庵心城南生活誌，城之南:紀州庵與臺北文學巷弄。這兒以各種主題與文學結合。不定期舉辦各種體驗工作坊，表演和講座。

旁邊的新館,一樓的書店,販售有可愛的小禮品，木質卡片,紀念明信片，紀念茶碗，提袋等等.  一樓有個咖啡館。一樓至三樓場地都可以租借,以作為研習,教學,講座，會議，記者會,發表會,展覽,文藝茶會之用。

這天，我因和幾位朋友同行，我只是走馬看花,探探路看看。第二天,我又一個人第二次造訪，很悠閒也很有企圖心，想要拍些好照片。我避開人潮，慢慢看，這裏很多照片是第二次拍的。我也看了書，

下次我再來時，可能是為某個講座。我的同學小薇曾告訴我；她家就在紀州庵附近，如果要去,她可以陪我去；感受文學書香，騷人墨客的洗禮....在文學森林漫步悠遊，我喜歡獨自走。但是若有朋友來到台北，想要去這個新景點，我很願意陪同。
 
** 附記 -----

紀州庵

在台北市同安街 107 號,捷運古亭站#2號出口

https://www.youtube.com/watch?v=sdYvBd-ZJE4

紀州庵 Kishu An Forest of Literature
開放時間：新館平日10:00~18:00，
週五、六10:00~21:00，古蹟10：00-17：00

紀州庵文學森林開放時間：平日10:00~18:00，
週五、六10:00~21:00

紀州庵古蹟開放時間：週二至週日10：00～17：00

紀州庵文學茶館開放時間：平日11:00~19:00，
週五、六11:00~21:00

週一休館

若是您到台北來，可以先報名去聽個講座，下面是官網

http://www.kishuan.org.tw/home/

台北市青年盃排舞觀摩賽

2014 年6月21日的下午在台北體育館,有。場熱鬧滾滾的盛會,-- 台北市青年盃排舞觀摩賽, 來自台北市 12 個行政區的代表隊,大都會排舞協會Metro Line Dance 的會員,穿著整齊劃一的制服,齊聚一堂, 排出汗來，舞出健康。

我是信義區的新會員，我的同學Jeanne鼓勵我來參加排舞活動。要活得好，就要多動。每星期有三個上午上課練習,揮汗如雨下，舞動全身。很開心學習,但我每次都會自嘲,臨老還學新把戲,自不量力。每次手忙脚亂,記不住舞序時，也總寬勉自已。老了嘛.

但是當我看到高齡 93 歲的徐再生女士，她一投足，一轉身...那樣到位,姿態優雅美麗。敬佩之至。我一直眼隨她身子舞動，太不可思議。怎麼做到的。今天親眼看到，自愧年小30歲,自嘆太不如,我以後怎敢自稱"老了"。如果有幸運活到高齡,耳聰目明,還能手舞足蹈,這才是幸福。

放眼望去，大都是上了年紀的，88歲的爺爺，腰幹挺直，舞步俐落,笑容滿面,86,85,83歲的奶奶都是搭公車來跳舞...在這銀髮羣中,看到什麼叫做薑是老的辣。寶刀未老嚇嚇叫.要比什麼?比長壽,比健康,比靈活.觀摩什麼?觀心,,觀行,觀儀態.摩您,摩她,永不老。

在各隊出賽之間,有公舞同樂。。所謂公舞，就是。各個區每個會員都學過的相同的曲目,可以在聚會時數百或數千人可以一起，相同舞步，一起動起來，盡情的飆舞。這次挑選出來的 30 首公舞曲目,我們在两三天前拿到後，老師和助教們就幫我們 run 過一次。。所以當音樂響起大家紛紛走下看台到舞池裏去,用力的跳，，排出大量的汗,全身動起來。這個團體就是愛現，愛瘋,快樂似神仙。

最後，在這樣炎熱的下午，聯想南極的涼爽。 Tammy 老師在台上带動公舞 " 企鵝走路 ", 超級好玩,台上两隻,臺下近千隻,忽左忽右,搖搖擺擺,後仰前傾拍拍手,步履一致,動作誇張，俏皮好玩,返老還童,就是開心。

沒有名次,不比高下,只比快樂。排出汗來，舞出健康.活活動動,漂漂亮亮.